レッスンの流れ

①ふれあい遊び　　　　

・手遊びしたりしながら、まずは大人も子どもふれあい遊びをして楽しめるようにしています。

②ストレッチ　　　　　

・普段育児に追われるとなかなかできない運動！ストレッチして筋肉の緊張をほぐしていきましょう！

③抱っこ紐チェック　　

・皆さん、正しい抱っこ紐の使い方を知っていますか？ダンス前に正しく抱っこ紐を装着しているか確認します。

④姿勢チェック　　　　

・インストラクター指導のもと生徒さん同士でお互いの姿勢を確認！さて、皆さんの姿勢はいかがでしょうか？

⑤ベビーダンス　　　　

・音楽に合わせて、いざベビーダンス！赤ちゃんを抱っこして親子で楽しくエクササイズ

⑥ラストストレッチ　　

・ベビーダンスで普段使用しない筋肉を使っているので最後にしっかり筋肉を整えます。

⑦お楽しみタイム　　　

・私のレッスンでは、レッスン後に育児交流としてお楽しみタイムを設けています。

その内容は、その月によって変わり＜リズム遊び・パラバルーン・絵本読み聞かせ・手作りおもちゃ・季節の製作・ベビーアート・ランチ会＞などなど楽しい内容盛り沢山！さらに、３回以上参加された方には、お誕生日を迎えられる際にバースデーカードのプレゼントとみんなでお祝いをさせていただきます。

一緒に情報交換しながら育児を楽しみましょう！